Biuletyn TrenerOK

"TRENIN SIŁOWY DLA DOJRZAŁYCH"

dostarczy Ci ważnych informacji o tym jak:

  • Co jest najważniejsze dla osoby pragnącej poprawić swoja sprawność
  • jak należy się odżywiać w celu budowania większych mięśni
  • jak przeciwdziałać zastojom i stale poprawiać swój wygląd
  • co zrobić by wypracować wyrzeźbione ciało
  • jak ustrzec się kontuzji i jak radzić sobie z urazami

 

Chcę wysyłać nagrania audio za darmo. Podaj tylko swój adres email:

image